Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 

W ostatnich dniach nasza szkoła włączyła się w obchody Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego – wydarzenia, które zwraca uwagę na znaczenie dobrego samopoczucia, równowagi emocjonalnej i troski o zdrowie psychiczne w codziennym życiu.

W ramach wspólnych działań uczniowie przyszli ubrani na zielono. Zieleń to kolor nadziei, spokoju i harmonii – symboliczny wyraz solidarności i zaangażowania w budowanie życzliwej, wspierającej atmosfery.

Uczniowie klas I–III przynieśli do szkoły warzywa i owoce, podkreślając rolę zdrowego odżywiania w codziennym funkcjonowaniu. Wspólnie z wychowawcami przygotowywali zdrowe, kolorowe przekąski i sałatki, ucząc się, że wspólne gotowanie może być źródłem radości, relaksu i integracji. Odbyły się również pogadanki na temat wpływu zdrowego odżywiania na zdrowie psychiczne – uczniowie dowiedzieli się, jak właściwa dieta wspiera dobre samopoczucie, koncentrację i energię do działania.

Nauczyciele przeprowadzili z uczniami krótkie ćwiczenia oddechowe, które pokazują, jak radzić sobie ze stresem i napięciem poprzez świadomy oddech. 

Szczególną formą aktywności była także „cicha lekcja” – prowadzona w skupieniu i ciszy. Jej celem było stworzenie spokojnej przestrzeni, w której uczniowie mogli doświadczyć, jak wyciszenie wpływa na koncentrację, nastrój i komfort pracy, a także nauczyć się doceniać chwilę spokoju w codziennym zabieganiu.

Dodatkowo, uczniowie klas II uczestniczyli w lekcjach na świeżym powietrzu, podczas których tworzyli mandale z elementów przyrody. Zajęcia te sprzyjały relaksowi, dotlenieniu organizmu, poprawie koncentracji i nastroju.

Na hali sportowej najmłodsi uczestniczyli we wspólnych zabawach ruchowych – promujących aktywność fizyczną, współpracę i radość z bycia razem.

Uczniowie klas IV–VIII mogli skorzystać z przygotowanej na hali strefy ciszy – miejsca przeznaczonego do odpoczynku i wyciszenia. Na korytarzach szkolnych wyświetlana była prezentacja dotycząca zdrowia psychicznego, a uczniowie otrzymali ulotki z praktycznymi wskazówkami, jak dbać o siebie na co dzień – nie tylko wtedy, gdy pojawia się trudność, ale także w ramach codziennej profilaktyki.